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ゴルフスイング編

テークバックとウィークグリップとリバースピボットの深い関係

リバースピボットとは、バックスイングのトップで左足に体重が残り、ダウンスイングでは反対に右足に体重が乗ってしまうことを言います。(右利きの場合)

リバースピボットに関してはこれまでいくつかご紹介してきました。

その原因の1つはリバースピボットとは?原因と直し方もでご紹介した通り、ウィークグリップです。

恐らく、リバースピボットの原因の殆どはウィークグリップにあるのではないかなと、思います。

フックグリップにしても直らない時は?

ただ、ウィークグリップをフックグリップにしたのに直らない・・・そんなケースもあります。

その場合は他に原因がある場合(少し後にご紹介します)とそれから、フックグリップにしたつもりが実はフックグリップにはなっていなかった・・・という場合があります。

フックグリップにしたつもりが実はフックグリップにはなっていなかった・・・というのはどういうことかというと・・・

グリップを握った時に左手のこぶしの山が3つか3つ半見えるように握ったとします。(フックグリップとは、参照)

ただ、実はそれだけではフックグリップにならない・・・ということもあるんです。

どこを見ればそんなことがわかるかというと、グリップの位置、または両手の位置です。

フックグリップにしたのに、フックグリップになっていない(まだスライスが出る、リバースピボットが直らない)という方のグリップを見ると、両手の位置がズボンのジッパーの前にあることが多いです。

つまり、ハンドファーストになっていないわけですが・・・この形だとフックグリップとは言えないかも知れません。

もっというと、このような形で握っても、インパクトでフェースが開きやすいです。

この理由はストロンググリップとハンドファーストの深い関係でご紹介しておりますので、よかったらそちらも参照ください。

しっかりとフックグリップで握るためには、左手のこぶしの山が3つ、または3つ半見えるように握ることも大事なのですが、同時に、両手が左足太ももの内側の前・・・に来るようにすることがポイントです。

コツはフックグリップで握ってから、両手を上記の位置に持ってくる・・・のではなく・・・両手を左足太ももの内側の前に持ってきて、それから、グリップを握る・・・ということかも知れません。

特にフックグリップで握っているのにスライスが出る・・・という方は、そのような点に気を付けてみてもいいかも知れません。

テークバックと体重移動

さて、グリップのお話は一旦おいておいて・・・今度はテークバック(バックスイング)について少しみてみたいと思います。

リバースピボットをしている方の中には、バックスイングをスタートしてすぐにクラブをインサイドに引きすぎている方もいらっしゃいます。

クラブをいきなりインサイドに引きすぎてしまうと、バックスイングのトップにたどり着く前にクラブを引いてゆくと言いますか、スイングするスペースがなくなり、クラブを持ち上げるしかなくなることがあります。

インサイドに引きすぎて、トップ付近でクラブを持ち上げると・・・リバースピボットになりやすいです。

じゃあ、そもそもインサイドに引きすぎているのは何故?ということになりますが、これも様々な理由があるかも知れません。

ダウンスイングでインサイドからボールを打ちたい・・・と思うと、どうしてもバックスイングでもクラブをインサイドに引きたくなったりします。

ただ、実際はこの反対で、インサイドに引きすぎてしまうと、ダウンスイングではアウトサイドからクラブが降りてきやすいです。

もう1つの理由というか原因は、テークバックの始動時に手や腕を使いすぎてしまっていること(そしてその結果、体重移動と体の回転が疎かになっていること)・・・でしょうか。

この形でスイングをスタートすると、体重が右足に乗り難くなります。

この場合は、クラブを引く・・・というよりも胸を右に向けながら、体重を右足に移してゆく形(そういう意識)でバックスイングをしてみると、リバースピボットも改善することがあります。

手や腕だけで、テークバックをスタートしている方にこの位置で体重はこの位乗せてください・・・というと、こんなに早く右足に殆どの体重が乗っているのですかと驚かれる方もいらっしゃいます。

そして、そういう方は、ご本人も驚くほど飛距離を伸ばされるケースが多いです。

体重移動をいつ、どんなタイミングでするか・・・ということについては体重移動、プロとアマの違いとはで少しご紹介しておりますのでよろしかったらそちらも参考になさってください。

スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは
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