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飛距離アップ編

同じようなヘッドスピードでも250ヤード飛ばせる女子プロとアマの差

男子のアマチュアと女子プロのヘッドスピードの平均値というのは似ていて、ある調査では女子プロのヘッドスピードの平均値が42.9m/sだったのに対して一般男性のアマチュアの平均ヘッドスピードは45m/sでした。

その調査だけを見ると男子のアマチュアの方がヘッドスピードは速いわけです。

しかし、飛距離を見ると、女子プロは250ヤードも飛ばせるのに対して、一般的な男子のアマチュアでは250ヤードというのはあまり現実的な数値ではないと思います。

本当はヘッドスピードだけを見れば男子アマチュアの方が速いのですから、250ヤード飛ばせてもいいようなものですが、それができない。何故でしょう?

下記は少し前のデータですが、女子プロと男子アマチュアのヘッドスピードや飛距離など細かいデータを比較したものです。(参照/出典:Golf Today 丸ごと一冊!飛距離アップ大作戦 完全保存版)

 

ヘッド
スピード

ボール
初速
打ち出し角 スピン
(回転)
キャリー トータル
飛距離
女子プロ 42.9 m/s 62 m/s 14度 2500 234.5y 250.5y
男子
アマチュア
45 m/s 60.75 m/s 12度 4000 218.1y 229.7y

 

トータルの飛距離を見ると女子プロは250ヤード飛ばしているのに対して、男子アマチュアは20ヤードも差をつけられています。

明らかな違いはバックスピンの量です。女子プロは2500回転と理想的なのに対して、男子アマチュアは4000回転・・・これではボールが吹け上がってしまい、飛びません。

打ち出し角を見ると女子プロは14度であるのに対して、男子アマチュアは12度・・・これはどういうことかと言うと、女子プロはボールを横から払うように打っているか、もしくは若干アッパーブローで打っている・・・ということになります。

男子アマチュアの12度という数値はインパクト前のヘッドの入射角が緩やかではなくて、大袈裟にいうと上から振り下ろすような打ち方になっている証拠です。

その打ち方がまたバックスピン量を増やしています。

ボールの初速・・・ですが、男子アマチュアはヘッドスピードが速いのに、ボール初速では女子プロに負けています。

これは簡単に言うと、芯を外しているということになろうかと思います。

また、フェースも開いているのだと思います。それがまたバックスピン量を増やしているのだと・・。

ミドルアイアンで超高いティーアップで払い打つ練習

男子アマチュアの飛距離ロスを修正するポイントですが、

・ヘッドの入射角
・インパクトでのフェースの向き

・・・の2つになると思いますが、そんなに簡単なお話ではなくて、グリップですとか、アドレスの姿勢、ボールの位置・・・など色々なことが関係してきます。

フェースが開く・・・ということに関してはスライスの直し方編で詳しくご紹介しておりますので、そちらを参照していただければ幸いです。

スライスの8つの原因を1つ1つ見直してゆくことでインパクトでのフェースの向きも改善してくるのではないかと思います。

ヘッドの入射角ですが、これはスライスをしないように、もしくはフェースを開いてしまわないように上からボールを抑え込もうとした結果、そのような形(上から振り下ろすような形)になっているのかも・・・知れません。

その場合、いきなりアッパーで打ってください・・・などと言うと、ひどいプッシュアウトスライスになってしまいます。

ですので、まずはフェースの向きを修正しながら、ボールを真横から払い打つような打ち方を身につけてゆくのが良いのではないかと僕は思います。

その際の練習ですが、ドライバーを使わずに、6番アイアンなどのミドルアイアンでボールを練習場のティーの一番高いところにセットして打ってみます。

その場合、ボールを上から見るのではなくて、ボールの横、フェースがボールに当たる位置を見て構え、そして、打ってみます。

ボールをこんな風に上から打ち込むのではなく・・・

ボールの真横を見ながら、横から払い打つようなイメージです。

これは特にドライバーの方向性が乱れてきた時や、軽いドローボールを打とうとして、プッシュアウトスライスが出るようになった時などは効果的な練習だと思っています。

コツは6割程度の力でスイングし、ヘッドスピードを上げようとするよりも、フェースの真っ芯でボールを捉えることに集中することだと思います。

実際にやってみると面白いですが、マン振りするよりも6割の力で芯で打とうと思った方が飛んでいたり、あまり距離が変わらなかったり。

その感覚を体で覚えると、普段から、または、コースでもあまりヘッドスピードを意識しなくなるのかも・・・知れません。

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