はじめてのゴルフ

男女別のゴルフ初心者のアイアン、ウェッジ（5番/6番/7番/8番/9番/PW/SW）の飛距離の目安【一覧表】

こんにちは。ゴルフ総研の森です。

前回、ゴルフ初心者のドライバーの飛距離の目安【どの位飛んでいればいいか？】では男性のゴルフ初心者のドライバーの飛距離の目安について、女性のドライバーの飛距離の目安【初心者の場合はどの位飛んでいればいいか？】では女性のゴルフ初心者のドライバーの飛距離の目安についてそれぞれお伝えしました。

今回は、男女別のゴルフ初心者の方のアイアン（5番/6番/7番/8番/9番アイアン）とウェッジ（ピッチングウェッジ/サンドウェッジ）の飛距離の目安について、どの位飛んでいればいいか？ということについて、ご紹介していきたいと思います。

ゴルフ初心者のアイアン、ウェッジの飛距離の目安

さて、ゴルフ初心者の場合、アイアンはどの位飛んでいればいいか？ということですが、その前にまずは一般男性ゴルファー、そして、一般女性ゴルファーのアイアンの飛距離の目安をご紹介したいと思います。

この数値の見方ですが、左から「あまり飛ばない－平均的－飛ぶ」という順番に掲載しています。ですので、例えば一般的な男性ゴルファーの7番アイアンの飛距離の目安は真ん中の130ヤードになります。女性の場合は90ヤードが7番アイアンの飛距離の目安になります。

数値はキャリーで、ランは含みません。ちなみに数値は平均飛距離です。最大飛距離ではありません。

キャリー・・・打ったボールが地面に到達するまでの距離
ラン・・・ボールが地面に落ちてから止まるまでの距離

男女別のアイアンの飛距離の目安をご紹介しましたが、これはある程度ゴルフの経験を積んだ方の場合の目安になります。

初心者の方は、これよりも10ヤード程度を引いた数値を1つの目安にしていただくといいかと思います。

ただし、女性の場合はヘッドスピードが男性ほどないので上記でご紹介した一般女性ゴルファーと同じ数値を目安にしていただいていいと思います。下記の数値も上記と同じものを入れています。

ですので、初心者の方の場合は下記が一つの目安になります。

数値は左から「力がない人－平均的な人－力が強い人」の順番に掲載しています。

自分は力が弱い方かなと思う方は一番左の数値、自分は平均的な方かなと思う方は真ん中の数値、自分は力が強い方だと思う方は一番右の数値をそれぞれ参考にしてください。

数値は同じくキャリーで、ランは含みません。数値は平均飛距離で最大飛距離ではありません。

キャリー・・・打ったボールが地面に到達するまでの距離
ラン・・・ボールが地面に落ちてから止まるまでの距離

でも、男性の場合は何故、先ほどの数値よりも10ヤードも引くのか？

ということですが、初心者の方の場合は、経験者の方と同じような力がある方であっても、飛距離は落ちる傾向があります。

これは何故かというと、簡単に言うと初心者の方の場合はどうしても芯を外すことが多くなるためです。

先ほどご紹介した数値は平均飛距離ですが、最大飛距離の場合は同じようなヘッドスピードの方であれば飛距離もそれほど変わらないかも知れません。

ただ、平均飛距離になるとやはりどうしても初心者の方は飛距離が落ちます。

初心者の方の場合はスイングがまだ安定していないので、ヘッドの軌道も不安定になりますが、その結果芯を外しやすく、特に最初の頃は力を入れているのに思うようにボールが飛ばない・・ということが起こります。

ただ、経験を積んでゆくうちに徐々に芯で打てるようになっていきます。また、飛距離もそれに伴って自然と伸びてゆきます。

この芯で打つということについては以下で詳しくご紹介していますので、興味のある方はのぞいてみてください。

スイングの力を効率よくボールに伝える方法について色々とお伝えしています。

また、力を入れて振っているのにアイアンが飛ばない理由ですが、実は芯を外している以外にもあります。

それはどんなことかと言うと、インパクトでフェースが開いていることです。

初心者の方が飛ばないのは芯を外していることよりも、むしろこちらのフェースが開いていることの方が大きな理由かも知れません。

フェースが開くとは、下のイラストのようにインパクトでフェースが目標よりも右を向いてしまっていることを言います。

このような形でボールに当たってしまうと、ボールにはバックスピンが過剰にかかってボールが高く上がるのですが、飛距離は出なくなります。

また、フェースがインパクトで開くことでボールにはスライススピンがかかり、ボールが右に曲がるようになります。

この右に曲がるボールはスライスと呼ばれたりしますが、スライスは飛距離を失いやすいミスショットの一つです。

ただ、逆に言うとインパクトでフェースをしっかりと閉じることができると飛距離はグン！と伸びるんですね。

この話の続きについて、また、アイアンが飛ばない原因については以下で詳しくお伝えしていますので、よかったら参考になさってください。

また、スライスの原因や直し方についてはスライスの直し方編で徹底的にご紹介していますから、よかったらそちらも参考になさってください。

ということで今回はゴルフ初心者のアイアンの飛距離の目安について見てきました。

最後までお読みいただいて、ありがとうございました。

▼スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは
↑僕も実践してみました。その上達法やゴルフ理論の感想について書いてみました。一度ご覧になってみてください。