ゴルフにサングラスは必要？不要？そのメリット・効果を解説します
前回、ゴルフでは帽子は必要？帽子に関するマナーについてでは帽子が必要かどうかについてご紹介しましたが、今回はサングラスについて、
①ゴルフにサングラスは必要か？
②サングラスのメリット、効果
③ゴルフ用ではなく普通のサングラスでもいいか？
の3つについて解説してゆきたいと思います。
目次
①ゴルフにサングラスは必要か？
まずはじめに、ゴルフにサングラスは必要か？ということですが、あった方が目にはいいと思います。
そのメリットや効果については次にご紹介しますが、ただ、どうしても必要かと言われるとそうではありません。
例えば、これからゴルフをはじめる方の場合は、最初からサングラスを用意する必要はないと思います。
ただ、そういった方でも少し慣れてきたら、サングラスの購入を検討してみる価値はあると思います。
また、プレーの頻度が高い人もサングラスの購入を検討してみるのもいいと思います。
サングラスをすることは、例えば、アメリカなど海外では一般的ですが、日本ではまだ「かっこつけているようで抵抗がある」と感じる方や「何だか恥ずかしい」と感じる人もいます。
ただ、サングラスには、そういったマイナスな点を十分に上回るメリットがあります。
②サングラスの4つのメリット
サングラスのメリット・効果は主に4つあります。
1．眩しさを軽減する
2．目に入る紫外線を軽減する
3．光の反射を防いで視界をクリアにする
4．目を守る
1．眩しさを軽減する
1つ目のメリットが眩しさを軽減してくれることです。
眩しいと目を細めたりしないといけないわけですが、その必要がなくなることで目の疲れを軽減してくれます。
また、眩しさが軽減されることで、プレーにより集中しやすくなったり、ボールの行方を追いやすくなるというメリットもあります。
2．目に入る紫外線を軽減する
屋外スポーツであるゴルフは紫外線との戦いでもあったりします。
ただ、顔や腕に日焼け止めをぬることはできますが、目に日焼け止めをぬることはできません。
そこで活躍するのがサングラス。
サングラスは紫外線をカットしてくれることで目を守ることができます。
プロでサングラスを愛用する人もいますが、サングラスをしないと（紫外線の影響で）目に疲労がたまるという理由で、サングラスを着用する人も多いです。
特にプレーの頻度が高い人の場合は、紫外線から目を守るためにもサングラスの着用を検討してみる価値はあるかも知れません。
3．光の反射を防いで視界をクリアにする
サングラスは光の反射を抑えてくれるので、例えば、グリーンの芝目なんかも読みやすくなります。
それもサングラスの大きなメリットだと思います。
4．目を守る
サングラスは、紫外線から目を守ること以外にも、ほこりや花粉などから目を守る効果もあります。
簡単にまとめると、サングラスにはこんな効果があります。
1．眩しさを軽減する
2．紫外線から目を守る
3．光の反射を防いで視界をクリアにする
4．ほこりや花粉などから目を守る
③ゴルフ用ではなく普通のサングラスでもいいか？
写真はSWANS(スワンズ)のゴルフ用サングラス。他のスポーツや車の運転の際も使える。
少し話が変わりますが、サングラスはゴルフ用でないといけないのでしょうか？
それとも、普通のサングラスでもいいでしょうか？
これは、紫外線をしっかりカットしてくれて、視界もクリア、尚且つ、スイングの邪魔にならないのであれば、正直にお伝えすると、普通のサングラスでも問題はないのかなと思います。
ただ、どっちがいいか？と言われたら、ゴルフ用のサングラスの方がいいです。
理由は3つあって、ゴルフ用のサングラスは、
1．軽い
2．ズレにくい
3．紫外線をしっかりカットしてくれる
1．軽い
普通のサングラスとスポーツ用のサングラスの決定的な違いの1つが「軽さ」です。
ゴルフ用もそうですが、スポーツ用は普通のサングラスと比べるとびっくりするほど軽いです。
ゴルフはそれほど激しく動くスポーツではありませんが、長時間プレーしますから、軽い方が負担も少なくていいです。
2．ズレにくい
普通のサングラスとスポーツ用のサングラスの決定的な違いの2つ目がフィット感です。
ピタっとフィットしてくれることでズレにくいため、スイングの邪魔になりません。
普通のサングラスの場合は、商品によっては、このフィット感が問題になってくるかも知れませんね。
スイング中にちょっとでもズレたりすると、すごいストレスになってしまいますので、やはりそういう意味でもゴルフ用がおすすめです。
3．紫外線をしっかりカットしてくれる
普通のサングラスでも紫外線をしっかりとカットしてくれるものも多いですが、ゴルフ用なら安心です。
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